PERIOD PAIN???how to counter it??????
- Day before...go to 7E then buy Cadbury..my pick? Roast Almond!!!
- Minum air Suam banyak2 oke tp jgn sampai kembung perut..hehehe..elakkan mnum air berAIS..
- walking!!! good therapy..selalunya bukan jogging la...haha...window shopping time!!! janji dapat menlancarkan edaran darah supaya xtersekat n meyebatkan period pain.
- Moody???hmmm...elakkan melibatkan diri dlm situasi merbahaya...mean...kl ngan BF tu..elakkan pkara2 yg bule membuatkan kite naik angin...contonhnye..mcm oked..asal on YM je..msti gado...so jln pyelesaian...tidoooooo awal!!!!
- jgn duduk tlalu lama dlm bilik aircond...mmg peritttttttt sakittttttttttttt...nyut nyut
- sapu cream mustajab xtra hot..hehehe...mmg mujarab...sapu bfore sakit ya amat...
- jgn makan makanan yg terlalu pedas...kesian kt perut kamu...
- sediakan mask...hehe...selalunya bila period muka kering xbermaya...so masa tu muka kena jaga kelembapan...heyyyy..go to etude house...ada sales for masker..5pack for RM12.00 only..
- elakkan makan makanan yg sejuk..contohnya...TIMUN..elakkan 1 mgu sebelum period...kl bule xpayah la makan lgsg...xelok pun tuk wanita...
- dan yg penting.....SABAR & SABAR...haha..sakit tu cubaan...tanda Allah sygkan kita...amin...
p/s ingat 5 perkara..antaranya..." ingat sihat sebelum sakit "
0 0 kumtum orkid pandai menaip:
Post a Comment